jakie sa

mi już od paru lat nie chce się jeść..dlatego efekty jakie są to są %-)

Cześć,nie wiem czy ten temat już był bo dopiero założyłem tutaj profil,więc jak w temacie: jakie są skuteczne ćwiczenia na wyrzeźbiony brzuch tzw kaloryfer i duży biceps? Chodzi mi bardziej o takie ćwiczenia,które można wszędzie wykonać bo na razie nie mam dostępu do siłowni ;/ mam tylko 170cm wzrostu i 60kg...wiec rozumiecie,szału nie ma dupy [...]

ok czyli robie cykl kreatyna + beta alania + bcaa jezeli mzoecie to wyslijce mi jakie sa najlepsze to zakupie:) dzieki i pozdrawiam

Zdajecie sobie sprawe jakie to są silne dawki promieniowania ?? Nawet nie macie pojecia jakie to moze miec skutki w przyszlosci. Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-06-06 11:20:44 Jeden rezonans barku? Wykonany moze raz na kilka lat? Bez przesadyzmu...

[...] bardzo serdecznie. Mam do was następujące pytanie: Od około 4 lat trenuje na siłce ( w miarę regularnie) bez jakichkolwiek suplementów- pomimo tego wyniki i rozmiary jakie osiągnąłem sa zadowalające tj. masa z 70 do 89-91 kilo biceps z około 28 do 41. Wzrost 186 cm Jednakże mimo przykładania szczególnej wagi do klatki piersiowej [...]

ty myślisz , że bijesz bóg wie co ! wez się ogarnij , jakie spadki po tygodniu ? nawet jak odstawisz towar , zwariowałeś ?? Przerwy są jak najbardziej wskazane , tydzień dobrze zrobi . A dietą się nie martw , masz szybką przemianę materi , jedz jak najwięcej nawet fast food ,. Przyjedziesz wrócisz do treningów i zaczniesz sobie powoli zrzucać . i [...]

[...] tylko, że jestem silniejsza, mam lepszą kondycję, a jakość ciała zdecydowanie inna, no i good baj celulajt 8-) aha, i spadły mi cycki i to jest jedna z najlepszych rzeczy, jakie mogły mi się przytrafić :-D (serio!) co chwilę coś dopisuję, a miało być krótko... @@-) Czas wziąć się poważnie do roboty, po krótkim odpoczynku. A że każdy koniec jest [...]

przeczytałam cale Twoje poczyniania. Naprawde odwalilas kawal dobrej roobty. rezultaty są i to jakie, 11 cm w biodrach :)) talia piekna podziw wielki!! mowisz ze da sie jakos bez slodyczy zyc? ja odpiero kilka dni jestem bez nich, narazie mnie nie ciagnie Zmieniony przez - migotka w dniu 2012-06-15 19:29:31

HAha, jakie wymówki. Kościec ma nikły wpływ na całą masę ciała, nawet jak jest cięższy niż przeciętnie. Różnice między lekkim a cięzkim koścem są istotne ale tylko z perspektywy wagi całego kośca, z perspektywy wkładu w wagę ciala prawie w ogóle. Miałem to na rehabilitacji%-) Np u 100 kg faceta waga kośca waha się od 12 do 13,5 kg! Czyli różnica [...]

Jakie "nieprawidłowości" przez brak treningu brzucha? Bo wiesz, takie argumenty rzucane na wiatr niczym nie poparte. Brzuch należy trenować ze względu na to że utrzymuje korpus i mocno pracuje w trakcie przysiadu czy martwego ciągu, ale jest to jeden z bardziej wyćwiczonych mięśni w organiźmie, ogólnie możesz go robić albo po treningu, albo w [...]

Kontuzyjne jak się nie potrafi ćwiczyć, po to lepiej zacząć od małych obciążeń i techniki, bo potem jak będziesz silniejszy to będziesz chciał więcej założyć, a jak masz mieć kontuzje to będziesz miał tak czy siak, czy teraz zrobisz martwy ciąg czy za pol roku, zawsze (jak ćwiczysz na siłowni) możesz robić przysiady i martwy ciąg na suwnicy [...]

aż dziwne Tomek, i nie sądzę żebyś Ty czy admini mieli ściemniać. Przeglądałem też zagraniczne fora i tam opinie były identyczne. Możliwości są dwie- albo jesteś wyjątkowo odporny na tego "bonusa" który jest w środku a nie ma go na etykiecie, albo dostałeś nową partię już bez bonusa. Jakie masz opakowanie tego Friction? Bo do mnie też przyszła [...]

[...] pluszzz. Tran zażywam gdzieś od zimy, ale jakoś nic nie zauważyłem, żeby coś dało. Może jest to spowodowane tym, że od ponad pół roku mało się ruszam ze względu na kontuzję jakiej doznałem pół roku temu. Ogólnie zastanawiam się nad działaniem argininy. Przecież wielu ludzi ćwiczących na siłowni zażywa ten suplement i chyba od tego nie urośli? [...]

[...] Hardcore to udoskonalona formuła jednego z najskuteczniejszych suplementów MuscleTech – Leukic. Zawiera on w składzie jeden z najważniejszych składników anabolicznych, jakie występują – leucynę. Twoje ciało może się znajdować w jednym z trzech stanów – w stanie anabolicznym, w którym twoje mięśnie rosną, w stanie katabolicznym, w którym [...]

[...] kraje potrafią grać ? Po prostu za granicą jest inne szkolenie i trzeba mieć też trochę szczęscia. dam przykład takiej barcelony - inwestuje kupy kasy w swoją akademie i jakie mają tego rezulaty , wystarczy spojrzec 5 lat w tył na ich sukcesy. U nas Lewandowski stał się gwiazdą , wystarczyło że ternował w BVB i jego potencjał wybuchnął jak [...]

[...] może wypisać dermatolog, skoro na rynku dostępna jest Propecia bez recepty? Dla mnie jest to niestety zbyt duży wydatek. Słyszałem, że mogą być z tym problemy. Na koniec, jakie badania proponujecie mi wykonać? Niebawem planuję zbadać hormony tarczycowe. Być może tu jest podłoże problemu. W zeszłym roku jak się badałem, TSH miałem w porządku, [...]

jakie sa efekty

A po co Ci ten spalacz? Spalacze są dla osób, które wykorzystały możliwości schudnięcia jakie daje dieta i trening, przyłóż się lepiej do ćwiczeń, bo ciężary masz bardzo liche i nie robisz progresu, z serii na serię i z treningu na trening masz zwiększać ciężar tak, żeby czuć, że więcej nie dasz rady podnieść. I dlaczego nie dajesz wypisek z diety?

A czemy by nie... MP dopiero w grudniu więc czas na szlifowanie techniki jest, wyniki już są, siła jest, determinacja jest... Trochę z redukcją się to kłóci ale biorąc pod uwagę "tłum" w weterankach to jeszcze ze złotem byś wróciła:-D A jakie oderwanie od rzeczywistości i bałaganu wkoło... Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-15 11:54:17

Naczytałem się tyle na forum, że sam już nie wiem jak to dawkować w dni treningowe i nie treningowe... - to nie wiem jakie ty forum czytasz jak są posty podwieszone i wszystko napisane :-) ech ...